Schön, dass du da bist!
Du bist berufstätige Mama & wünschst dir kraftvolle, individuell auf dich abgestimmte Impulse, um wieder selbstbestimmt, voller Energie & Freude dein Leben zu gestalten?
STRUKTUR MIT HERZ hilft dir dabei!
Danach hast du die Möglichkeit entweder in einer Powersession oder im 4-Wochen-Programm mit mir zu mehr Leichtigkeit & Lebensfreude zu finden. Weil du es dir wert bist! 💛
Angebot „In 4 Wochen zu
STRUKTUR MIT HERZ“
Du fühlst dich gestresst, unzufrieden, fremdbestimmt? Hetzt von einem Termin zum nächsten? Zerreißt dich zwischen Beruf, Mamasein u.v.m.? Hast das Gefühl, nur mehr zu funktionieren und dennoch ein schlechtes Gewissen, nicht allem gerecht zu werden? Und das, obwohl du dich und deine Bedürfnisse eh meist hinten anstellst?
Du wünschst dir, dass sich dein Leben wieder leichter anfühlt? Du entspannt deine Aufgaben erledigt bekommst und selbstbestimmt deinen Tag gestaltest? Zeit für dich und die Dinge, die dich ausmachen, findest? Wieder mehr Freude verspürst und deine Energietanks füllen kannst?
Dann bist du hier genau richtig. Ich helfe dir, in nur 4 Wochen aus diesem, so typischen, Hamsterrad auszusteigen, um dir ein Leben voller Freiheit & Leichtigkeit zu erschaffen, von dem du keinen Urlaub brauchst.
In 4 Wochen bekommst du…
Klarheit
Durch eine neugewonnene Klarheit, was dir als Person (abseits von Familie, Job etc.) wichtig ist, gelingt es dir, Ziele zu setzen, die wirklich dir & deinen Werten entsprechen.
Organisation
Durch individuell abgestimmte Methoden & Maßnahmen, durch das Etablieren neuer Gewohnheiten & Motivationshilfen erreichst du deine Ziele mit Leichtigkeit.
Kommunikation
Durch achtsame Kommunikation mit dir selbst & anderen findest du einen authentischen, wertschätzenden, & damit nachhaltig zielführenden Weg für dich.
Kreativität
Durch kreative Lösungsstrategien Flexibilität & Herz meisterst du jede Herausforderung, holst aus jeder Situation das Beste heraus & gewinnst wieder mehr Lebensqualität.
Das geschieht in…
– 4, einmal pro Woche stattfindenden, 1:1-Sessions via Zoom á 30min
– begleitenden Worksheets als pdf zur Vorbereitung und Vertiefung
– E-Mails mit Raum für Rückfragen und weiterführenden Impulse für eine nachhaltige Steigerung deiner Lebensqualität.
STRUKTUR MIT HERZ
für mehr Freiheit & Leichtigkeit im Alltag
Mit wem du zusammenarbeitest:
Ich bin STEPH…
Genauer: Dr. Stephanie Stock. Schon in meiner Dissertation arbeitete ich heraus, dass ‚Informationsfluten‘ uns täglich herausfordern. Dazu die Mehrfachbelastungen von Job, Haushalt, Familie (ich habe selbst drei Jungs im Alter von 4, 6 & 12),…
Weiterbildungen in Zeit- und Selbstmanagement zeigten mir auf, dass diese – meist männlich geprägten – Methoden häufig unpassend übergestülpt werden, was zu noch mehr Stress und Druck führt.
Mir ist daher wichtig, deine individuelle STRUKTUR MIT HERZ zu finden, damit du wieder ein authentisches, selbstbestimmtes Leben führen und dadurch mehr Leichtigkeit und Lebensfreude erfahren kannst.
Hier ein paar Impressionen von Kundinnen:
Ich liebe meine Arbeit, meine Familie und das Leben. Als Führungskraft und Mama von drei Jungs ist meine Herausforderung, allem – mit meinem selbst gesetzten Anspruch (!) gerecht zu werden. Meine selbstkritische Frage lautet immerzu: leiste ich genug? Oftmals mit dem Ergebnis, noch mehr zu geben – und meist das soziale Umfeld und auch das Ich hinten anzustellen.
Das Coaching von Stephanie hat mir geholfen, positiv mit dem „Leistungsteufelchen“ umzugehen und diesen gewinnbringend für mein Selbstverständnis einzusetzen. Im täglichen Agieren, in der Selbstorganisation und ganz wichtig, in meiner Haltung. Das verschafft mir definitiv mehr Freiheit im Tun und im Geist!
Mit klar strukturierten Modulen führt Stephanie empathisch durch den Coaching-Prozess – immer das Ziel im Blick. Und dennoch: Stephanie beherrscht es wunderbar, auf die individuellen Bedürfnisse flexibel einzugehen.
Besonders gefallen hat mir der kontinuierliche Abgleich mit meinem persönlichen Wertemodell. Strukturierter, effizienter, erfolgreicher zu sein und sich selbst dabei treu zu bleiben, das war mir sehr wichtig.
Mein persönliches Fazit: Ich durfte im Beruf schon einige Coachings und auch Führungsseminare erleben – zum Coaching bei Stephanie kann ich ganz klar sagen: Super! Authentisch, empathisch, zielorientiert – eben: STRUKTUR MIT HERZ – Danke Steph!
Stephs Programm „4 Wochen STRUKTUR MIT HERZ“ war mir eine große Hilfe. Als selbstständige Unternehmerin mit Familie gibt es ganz schön viele Bälle, die in der Luft gehalten werden müssen. Mit Steph konnte ich an den vier Online-Terminen eine Menge an passenden Werkzeugen anwenden lernen. Das hilft mir beim Priorisieren von privaten wie beruflichen Aufgaben und schafft einen besseren Überblick und Luft – auch für die sehr wichtige „Selbstpflege“. Die „Hausaufgaben“ gaben mir die Möglichkeit viel Unbewusstes zu reflektieren. Höchst individuell ist Steph auf meine Bedürfnisse eingegangen und im herzlichen Dialog bei unseren Terminen ging es daher weiter vorwärts. Insgesamt war es einfach toll mit Steph eine kompetente Beraterin zu haben, die selbst die Herausforderungen als berufstätige Mama kennt. Ich bleibe weiter dran und es hat sich für mich sehr gelohnt das Programm zu buchen.
Gerne gebe ich mein Wissen auch in Seminaren weiter oder bin Teil von Webinarreihen, bspw. dieser:
Thema hier: „STRUKTUR MIT HERZ – Wie der Familienalltag ohne Stress gelingt“. Melde dich gerne über das Kontaktformular, wenn ich dir evtl. helfen kann. Ich freue mich, von dir zu hören.