ZUFRIEDEN SEIN: 10x mehr, wenn du Folgendes beherzigst

ZUFRIEDEN SEIN: 10x mehr, wenn du Folgendes beherzigst

Wie oft denkst du „Alles ok, aber es fehlt…“, „Heute ist blöd, weil…“, „Der/die hat aber im Vergleich…“, „Wenn endlich Wochenende ist / ich X hätte, dann…“?  Seien wir doch mal ehrlich: Wir finden verdammt oft ein Haar in der Suppe statt uns auf all das zu...
GELASSEN BLEIBEN: So kommst du entspannt durch den Tag

GELASSEN BLEIBEN: So kommst du entspannt durch den Tag

Du bist aktuell gestresst? Verärgert? In Sorge? Ausgerechnet jetzt kommt alles anders als geplant, türmen sich die Aufgaben, streikt die Spülmaschine, bringt dein Partner dich in Rage?  Und das auch noch zur Winterzeit, wo die Tage am kürzesten und unsere...
ZEITMANAGEMENT – die 3 besten Methoden

ZEITMANAGEMENT – die 3 besten Methoden

Der Tag ist einfach zu kurz, die Aufgaben zu viele? Du rödelst gefühlt dauernd, kommst aber auf keinen grünen Zweig? Um alles entspannt geregelt zu bekommen muss eine gute Methode her. Doch Zeitmanagement-Methoden gibt es wie Sand am Meer:-( Welche hilft am besten? ...